안녕하세요 건형님!
완료 시제에 대해서 질문해 주셨군요. 아무래도 시제는 생각해 본 적이 없는 개념이라 이해가 까다롭지요.

과거 완료와 현재 완료의 차이는 다음과 같습니다.
현재 완료 : 기준점이 현재일 때, 과거에 했던 행동이 현재까지도 영향을 미치는 경우.
과거 완료 : 기준점이 과거일 때, 특정 과거에 했던 행동이 과거까지도 영향은 미쳤지만, 현재는 영향을 미치지 않는 경우.

연속되는 것은 행동 뿐만이 아니라, 경험 및 상태도 포함됩니다. 따라서 프랑스에 간 것이 과거이고, 프랑스를 방문한 경험이 지금까지 지속되고 있다면,
I was in France, I am in Korea now.(기준시점 현재. 프랑스에 다녀온 경험이 기준시점인 현재까지 지속됨)-> I have been to France.
라고 진술할 수 있지요. 만약 과거 완료로 이 내용이 표현되려면 이렇게 되어야 합니다.
I was in France on March. I was in Korea on July.(기준시점이 과거. 프랑스에 있었던 상태가 더 과거인 3월부터 기준 시점인 7월까지만 지속됨. )-> I had been to France.

위의 예문에서, 현재 완료와 과거 완료의 경우 둘 다 동일한 완료 시제를 활용하고 있지만, 과거 완료 시제의 경우에는 경험의 진술보다는 당시 프랑스에 있었던 상태의 연속성에 대한 진술이 됩니다. 의미가 조금씩 달라지지요. 이 부분의 이해가 어려울테니, 예를 한가지 더 들어볼게요. 예를 들면 내가 2017년 현재 직장인인데, 2012년부터 2016년까지 대학생이었다고 해 봅시다.
I work now. I was a university student in 2012. I was a university student until 2016. I graduated in 2016.(학생이었던 상태는 2012년부터 2016년까지, 과거 안에서만 지속되었음) -> I had been a university student for 4 years. I work now.

댓글로 설명드리는 것이라, 이해에 도움이 되셨을지 모르겠습니다. 혹시나 이해가 어렵다면 얼마든지 질문해 주세요.
혼자 공부하느라 고생 많으십니다. 힘내세요!
재키 드림